爽やかな朝が好き♪

毎日　お茶を買いに来る20歳半ばくらいの女性。

ちょっと前までぽっちゃり体型だったけど
最近　なんだか　急にほっそりとした。

気になって　今日　「なんだか痩せましたね」って
話しかけてみたら
「わかります？　１２ｋｇほど落ちました」って！

聞けば　朝と夕方に1時間ずつ走っているのだそうだ。

ほかに食事制限とかはなく
ジョギングだけで　2ヶ月で-12kgだといういからすごい！

１２ｋｇ落ちると、かなり変わるよ～♪

実際　その彼女も　ものすごく綺麗になったし
カッコいい！

継続は力なりというけれど、
続けることで　こうやってしっかり結果はついてくるんだね。

私も見習わないと！！！

目指せ！－15kg！
がんばれ　わたし！


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