爽やかな朝が好き♪

スイカ

今日はやたらスイカが売れた。
一気に気温があがり暑かったせいか。
昨年はスイカが不作で、
あまりいい色をしたスイカが出回らず
値段も高かった。
しかし今年は驚くほど大きなスイカが
お手頃価格でわんさか出ている。
若いママからかなりのお年寄りまで
冷蔵庫では冷やせないだろうと思うくらいの
大きなスイカを買って行っていた。
スイカをほとんど食べない我が家としては不思議な光景だ。

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すごい嵐でしたね

昨日の春の嵐は、半端なくすごかったですねぇ。

今まであんなことあったでしょうか？

電車も早くから止まってしまい
いつもなら２１時過ぎに帰宅する娘も
１７時前に　職場の人に車で送ってもらって帰ってきました。

家の中にいると
風と雨の音だけはすごいとわかるのですが
実際のそのすごさは　ニュースで見るくらいでしかわかりません。

でも　人が転がっていたり
大きなトラックが何台も横倒しになっていたりする映像を見て
やはり　異常だとしか思えませんでしたね。

昨年の大震災、
そのあとの異常気象、
2012年12月に何か起きるというのは本当なのかしら・・・

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寒い2

前回の日記のタイトルが「寒い」だった。

その日記を書いたのが12月2日。
今日は　1月5日。

さらに寒さは増している。

家にストーブやヒーターやエアコンがないので
家の中にいても　使い捨てカイロが必需品(苦笑）

最近では　それももったいないので
レンジで温める湯たんぽを
ズボンに挟んで　背中につけている。

これは　我ながらいいアイディア。
抜群に温かい。

冷めてくれば　再度チン♪すればOKだしｗｗ

外にいるより家にいるときのほうが重装備。

ズボンは2枚重ねて履いて
上着はダウン着て　マフラーを巻いている。

どれだけ～！？！？

あぁ　せめて　熱燗がほしい・・・・わたし。

mamiの独り言

寒い！

今日はめちゃくちゃ寒かった。

売り場に立っていても
床がPタイルなので
足底からの冷えが半端ない。

上半身の寒さは、ジャンパーを着たり
使い捨てカイロを貼ったりすれば何とかしのげるけれど
足底からの冷えだけは　どうにもダメ。

靴下を重ねても
靴用の使い捨てカイロを貼っても
ジンジンと冷えてくる。

足底からの冷えって　膝や腰まで痛くなってくる。

あぁ、熱いお風呂に入って
ゆっくりと冷えた身体をときほぐしたい。

今日はこんなに寒かったのに
明日は　今日より１０度以上気温が高いのだそうだ。

毎日こんなに温度差があったら
身体がホントついていかないよ・・・・・。

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昔のことを夢に見る

夕べ　以前の仕事のときお世話になった人たちの夢をみた。

特に前の仕事に未練があるとか
その人たちと特別仲がよかったとかということではないのだが・・・

こういう自分でも思いもしない夢を見ると
はて？コレを見た自分の深層心理ってなんだろう？って
ついつい考えてしまう。

夢に出てきたのは　月に２０００万円くらい稼いでいる
60代半ばのオバサン。

歳に関係なく、自分の力で　そんなふうに稼げるように
なりたいと　心の奥で思っているのか？

うーん。とても不思議だ・・・・

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夕べは・・・

夕べ　いつもより１時間早く　０時に床についた。
妙に眠くて眠くて　どうにも起きていられなかったのだ。

だけど　胸の痛みと　冷や汗で目が覚め
時計を見ると　まだ１時。

「え？　まだ１時間しか経ってないの？」

そこからが大変だった。

身体をどういう向きにしても　苦しくて眠れない。
胸が痛くて　苦しい。
暑いのか　寒いのか　冷や汗がタラタラ・・・。
息ができず　このまま死んでしまうかもと思ったほどだ。

結局　いつしか眠りについて
無事　朝がきたけれど
あの苦しさと胸の痛みと息のできない状態はなんだったのか・・・・。

あと半年もすれば　子供達がそれぞれ独立して
私一人での生活になる。

一人でどんどん歳をとって
いつか　誰にも気づかれず
苦しみながら死んでしまうこともあるのかもしれない
そう覚悟をさせられるような一夜だった。

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ダメと言われれば言われるほど

「痩せたければ　ご飯やパンなど
炭水化物を抜くだけで　効果があるよ」

そう言われ、今日から夕飯はおかずだけにしよう！と
強く決意したはずなのに

仕事から帰り、夕飯の支度をしているうちに
やっぱり　どうしてもご飯を食べたくなって
ほんのひと口だけ　本当に小さなお皿にご飯を盛った。

「ああ、なんて意思が弱いんだ・・・」
自分が情けなくなったけど

食べてはいけないと思えば思うほど
余計に食べたくなってくるから　不思議だ。

子供達が　それぞれの部屋に帰った途端、
お餅を４個　レンジでチンして食べてしまった　（汗）

ダメだ、こりゃ・・・・・

ダメと言われれば言われるほど
そのことがどうしても我慢できなくなるのは
まるで　鶴の恩返しと同じだよね。

「絶対に覗いてはいけません」と　おつうが言えば言うほど
おじいさんは覗いてみたくて覗いてみたくて我慢できず
ついに覗いてしまったあの鶴の恩返しの話。

ダメと言われれば言われるほど食べたくなってしまうなら
やはり　きっちり普通に食べて
余計なストレスを与えないほうが懸命なのかもしれない。

私、本当に痩せられるんだろうか？？（汗）

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朝夕のジョギングで、2ヶ月で-１２ｋｇ

毎日　お茶を買いに来る20歳半ばくらいの女性。

ちょっと前までぽっちゃり体型だったけど
最近　なんだか　急にほっそりとした。

気になって　今日　「なんだか痩せましたね」って
話しかけてみたら
「わかります？　１２ｋｇほど落ちました」って！

聞けば　朝と夕方に1時間ずつ走っているのだそうだ。

ほかに食事制限とかはなく
ジョギングだけで　2ヶ月で-12kgだといういからすごい！

１２ｋｇ落ちると、かなり変わるよ～♪

実際　その彼女も　ものすごく綺麗になったし
カッコいい！

継続は力なりというけれど、
続けることで　こうやってしっかり結果はついてくるんだね。

私も見習わないと！！！

目指せ！－15kg！
がんばれ　わたし！

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どうなってるの？この気候

10月も終わりだというのに
今日は　27度という暑い1日でした。

先日は　寒くて寒くて
冬用のジャケットを着るくらいだったのに
なんでまた　夏日？？

桜が狂い咲きしているところもあるようで
いったいこの気候はどうなっているのでしょう？

タイの洪水といい
日本を含め、世界のあちこちでおきている大地震といい
地球規模で　少しおかしくなっている気がしますが・・・。

今日　こんなに暑かったのに
明日は　今日より7度以上温度が下がるらしいです（汗）

体調管理に気をつけましょう！

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雑穀米

雑穀米のサンプルをもらった。

いつもなら　そのままサヨナラしちゃうところだけど
何故か　今回は「食べてみようか・・・」という気になって
朝　出勤前に　炊飯器にセットしていってみた。

普通の白米に混ぜて
少しいつもより水を多くして　普通に炊くだけ。

仕事から帰って　炊飯器を開けてみると
ほんのりピンク色に染まったご飯が可愛らしく見える（笑）

食べてみると　お赤飯に近いような感じで
なんともおいしい！
（私は　お赤飯が大好物なのだ）

コレはいける！

早速ネットで調べてみると
雑穀米は　白米に比べて
栄養価もミネラルも食物繊維も数段多い優れもの！

サンプルでいただいた雑穀米は　十六穀米だったけど
ネットで二十一穀米をみつけ
ランキング1位の品だったので　迷わず注文。

しばらく　雑穀米にはまりそうだ・・・・　（笑）

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